Аджаб-сандал
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 1,3 |
| Жиры | 3,1 |
| Углеводы | 8,3 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 66 |
Ингредиенты
| 1 кг. | |
| 1 кг. | |
| 3 шт. | |
| 1 кг. | |
| 3 зубчика. | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
1. Подготовить баклажаны: помыть, не очищать, порезать кубиками, посолить, отжать, и еще раз промыть от соли.
2. Очистить от кожицы и порезать помидоры.
3. В кастрюлю налить растительное масло, прогреть и выложить в нее помидоры и баклажаны.
4. Тонко порезать лук полукольцами (3 луковицы), добавить в ту же кастрюлю.
5. Туда же добавить молодую картошку – целиком. Картошку можно слегка обжарить для красоты.
6. На очень слабом огне тушить 40 мин., пока овощи не разварятся (картошка не разваривается) и не почувствуется сильный запах. Овощи за это время и разойдутся получится картошка в таком густом соусе.
7. В соус добавить мелко порезанную зелень по пучку: кинзу, базилик и укроп, 2-3 измельченные дольки чеснока, перец, соль и еще держать на плите минут 5.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии




















