Кабачковая икра
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 1,1 |
| Жиры | 2,1 |
| Углеводы | 6,8 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 50 |
Ингредиенты
| 3 кг. | |
| 1 кг. | |
| 1 кг. | |
| 4 ст.л. | |
| 1,5 ст.л. | |
| 20 гр. | |
| по вкусу. | |
| по вкусу. | |
| по вкусу. | |
| 100 гр. | |
| 6-7 зубчиков. |
Овощи вымыть, обсушить и очистить.Кабачки нарезать кубиками.Морковь натереть на крупной терке.Лук порезать четверть кольцами.На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить кабачки.Обжаренные кабачки переложить в миску (стараясь, чтобы масло осталось в сковороде) и убрать в сторону.
На той же сковороде обжарить лук и также переложить его к кабачкам.Затем долить немного масла, если требуется, и обжарить морковь.Кабачки, лук и морковь измельчить в блендере или прокрутить на мясорубке и поместить в сотейник или другую толстостенную посуду.Сотейник поставить на огонь, довести массу до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить. ~40 минут.За 10 минут до готовности к овощной массе добавить соль, сахар, перец, томатную пасту, чеснок и зелень.Икру хорошо перемешать, накрыть крышкой и продолжать тушить еще ~10 минут.
Горячую икру разложить по стерилизованным банкам и закатать.
Банки укутать и оставить до полного остывания, затем убрать в прохладное место.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии




















