Щи украинские
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0,6 |
| Жиры | 0,1 |
| Углеводы | 3,5 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 18 |
Капусту нарезать кусочками, картофель - кубиками, а остальные овощи - ломтиками. В кипящую воду положите капусту, потом добавьте спассированные овощи и картофель, варите 20-25 минут. За 5 минут до окончания варки в щи кладут порезанные дольками помидоры. Посолить по вкусу. Перед подачей на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Быстрый борщ
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0,7 |
| Жиры | 0,8 |
| Углеводы | 3,2 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 23 |
- Свеклу и морковь очистить, натереть на крупной терке. Смешать в миске с уксусом и дать постоять 15 минут.
- В кипящую воду опустить нашинкованную капусту. Дать закипеть, а потом добавить морковь, свеклу, мелко нарезанную луковицу, томатную пасту, лавровый лист и перец.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- Читать далее
Грибы жареные, с луком
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 3 |
| Жиры | 10,4 |
| Углеводы | 2,1 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 114 |
Очищенные грибы промыть, ошпарить, нарезать тонкими ломтиками, посолить, обжарить на масле и смешать с отдельно поджаренным луком. При подаче на стол грибы посыпать зеленью петрушки или укропом. К готовым грибам при желании можно добавить жареный картофель.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Борщ украинский
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 13 |
| Жиры | 9,1 |
| Углеводы | 3,3 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 147 |
Сначала вам необходимо вымыть говядину с верхним жиром в теплой воде, затем опустить в кастрюлю и вскипятить два раза, постоянно снимая накипь. Когда мясо сварится, вытащите его из посуды, вымойте в холодной воде, разрежьте на части, сложите в кастрюлю, залейте процеженным бульоном, положите кореньев и небольшой кочан капусты, разрезанный на 8 частей. Поставьте на огонь средней интенсивности. Когда капуста уварится, влейте в кастрюлю свекольный рассол (по вкусу), или хлебный квас, добавьте соль, а затем варите до готовности.













