Щи украинские

Щи украинские

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки0,6
Жиры0,1
Углеводы3,5
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал18

Капусту нарезать кусочками, картофель - кубиками, а остальные овощи - ломтиками. В кипящую воду положите капусту, потом добавьте спассированные овощи и картофель, варите 20-25 минут. За 5 минут до окончания варки в щи кладут порезанные дольками помидоры. Посолить по вкусу. Перед подачей на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.

0

Быстрый борщ

Быстрый борщ

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки0,7
Жиры0,8
Углеводы3,2
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал23
  1. Свеклу и морковь очистить, натереть на крупной терке. Смешать в миске с уксусом и дать постоять 15 минут.
  2. В кипящую воду опустить нашинкованную капусту. Дать закипеть, а потом добавить морковь, свеклу, мелко нарезанную луковицу, томатную пасту, лавровый лист и перец.
0

Грибы жареные, с луком

Грибы жареные, с луком

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки3
Жиры10,4
Углеводы2,1
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал114

Очищенные грибы промыть, ошпарить, нарезать тонкими ломтиками, посолить, обжарить на масле и смешать с отдельно поджаренным луком. При подаче на стол грибы посыпать зеленью петрушки или укропом. К готовым грибам при желании можно добавить жареный картофель.

5

Борщ украинский

Борщ украинский

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки13
Жиры9,1
Углеводы3,3
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал147

Сначала вам необходимо вымыть говядину с верхним жиром в теплой воде, затем опустить в кастрюлю и вскипятить два раза, постоянно снимая накипь. Когда мясо сварится, вытащите его из посуды, вымойте в холодной воде, разрежьте на части, сложите в кастрюлю, залейте процеженным бульоном, положите кореньев и небольшой кочан капусты, разрезанный на 8 частей. Поставьте на огонь средней интенсивности. Когда капуста уварится, влейте в кастрюлю свекольный рассол (по вкусу), или хлебный квас, добавьте соль, а затем варите до готовности.

3.333335