Курица абрикосово-имбирная
Версия для печати
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 5,2 |
| Жиры | 10,7 |
| Углеводы | 7,5 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 148 |
Ингредиенты
| 50 гр. | |
| 3 ст.л. | |
| 1 ст.л. | |
| 0,5 ст. | |
| 1 шт. | |
| 3 зубчик | |
| 1 ч.л. | |
| 1 ст.л. | |
| по вкусу | |
Корень имбиря натереть на мелкую терку. Для маринада смешаем масло, соевый соус, имбирь, чеснок, абрикосовое варенье и крахмал. Курицу нарежем тонкими полосками. Положим курицу в маринад , перемешаем, и оставим мариноваться на 15 минут. Перец нарежем соломкой. Обжарим в небольшом количестве масла минуты 2-3. Затем обжарим мясо, примерно 3 минуты. Добавить перец , миндаль и остатки маринада, перемешаем и обжарим есчё минутку.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
