Курица с ананасом

Версия для печатиВерсия для печати
Курица с ананасом
Версия для печатиВерсия для печати

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки13,4
Жиры13,3
Углеводы4,4
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал191


Ингредиенты

1,2 кг.
100 гр.
2 ст.л.
500 гр.
3 зубчика
по вкусу
по вкусу

Интересное сочетание курицы с ананасом. Можно добавить различные приправы по вкусу.


Вот собственно все, что вам понадобится
Курицу нарезать ломтиками
Залить соком от ананасов, добавить соевый соус, чеснок, специи, посолить. Оставить мариноваться на 30 минут.
Выложить курицу вместе с маринадом в посуду для запекания и ставим в разогретую духовку. Готовить около 30 минут
Пока курица готовится натрем сыр на крупную терку
Спустя 30 минут выложим ананасы
И посыпем сверху сыром. Затем снова готовим минут 10.
Приятного аппетита!