Помидоры запеченные с ветчиной и сыром


Помидоры запеченные с ветчиной и сыром

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки8,3
Жиры7,2
Углеводы15,9
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал161

Очень вкусное блюдо итальянской кухни. Получается очень сочное и ароматное. Кому не нравится кожица от помидоров без проблем отделят ее после приготовления блюда. У меня она вообще сама слезла. Итак начинаем готовить помидоры запеченные с ветчиной и сыром.

4

Цветная капуста в кляре


Цветная капуста в кляре

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки5,9
Жиры17,7
Углеводы21,6
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал269

Жареная цветная капуста в кляре - удивительное блюдо. Получается очень нежным и вкусным. Чем-то немного напоминает жареную рыбу. Блюдо готовится быстро и получается очень питательным.

5

Овощной пирог


Овощной пирог

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки5,1
Жиры3,8
Углеводы10,8
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал98

Я очень люблю блюда из картофеля. И сегодня решил приготовить что-то не совсем обычное. Рецепт нашел на одном из итальянский сайтов и решил попробовать. Блюдо вышло очень вкусным и сытным и порадовало всех домашних. Вместо или в вместе с перцем можете добавить свои любимые овощи.

5

Сальтимбокка с черносливом


Сальтимбокка с черносливом

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки15,6
Жиры10,4
Углеводы17,4
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал229

Очень вкусная закуска. Готовится очень быстро и просто. Так как ингредиенты дороговаты, во всяком случае для меня, эту закуску лучше не готовить когда ждете много гостей. Самое то будет для романтического ужин)) Еще продукты лучше покупать на развес, а не фасованные... так дешевле выйдет. Во всяком случаем у нас в городе так. И выбирайте чернослив нормального размера, так как в маленький запихнуть сыр будет проблемно.

5

Салат "Рыбный"


Салат

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки9,4
Жиры17,5
Углеводы16,6
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал261

Сегодня приготовил салат из того что было в холодильнике. Салат очень прост в приготовлении и не занимает много времени. И в то же время достаточно вкусный и сытный. Из консерв у меня была Сельдь в масле, но вы можете использовать и другую. Луковицу взял не очень большого размера.

4

Спагетти с итальянским соусом


Спагетти с итальянским соусом

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки10,5
Жиры8,7
Углеводы17,6
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал190

Сегодня будет блюдо выбранное методом научного тыка. Долго думал что приготовить, но так и не придумал. Поэтому нарыл какую-то газету с рецептами и выбрал первый же рецепт. Собственно по нему и приготовил блюдо. Сразу хочу отметить что его лучше скушать сразу, так как соус остынет и разогреть его будет затруднительно.

5

Кальмары в кляре


Кальмары в кляре

Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта.
Белки13
Жиры2,2
Углеводы20,4
Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта.
Ккал154

Сегодня я решил приготовить одно из своих любимых блюд. Готовится это блюдо достаточно быстро и просто, а получается вкусно и сытно. Рецепт кляра из этого рецепты можно использовать и в других блюдах.

5