Фруктовый коктейль
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0,5 |
| Жиры | 0,2 |
| Углеводы | 10,8 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 47 |
Манго и киви очищаем от кожуры. Мякоть манго срезаем с косточки. Фрукты измельчаем в блендере, постепенно вливая ананасовый сок. Полученную смесь разливаем по бокалам. Фрукты можно использовать другие, исходя из ваших вкусовых предпочтений и поры года.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Компот из абрикосов
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0,6 |
| Жиры | 0,1 |
| Углеводы | 38,3 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 163 |
В посуду всыпать сахар, залить его горячей водой, хорошо размешать, положить в сироп разрезанные пополам абрикосы или сливы без косточек, добавить лимонную кислоту, довести до кипения, а затем охладить.
Для улучшения вкуса в компот можно добавить немного вина.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Компот из вишни
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0 |
| Жиры | 0 |
| Углеводы | 21,4 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 103 |
Из сахара, 250 г воды с добавлением кусочка корицы и гвоздики сварить сироп. В него опустить подготовленную вишню и поварить под крышкой на слабом огне в течение 5—10 минут. Следить, чтобы вишни не полопались. Компот подать холодным
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Компот из черной смородины
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 0,2 |
| Жиры | 0,1 |
| Углеводы | 15,6 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 65 |
Молодые листья черной смородины промыть, мелко нарезать и залить крутым кипятком так, чтобы он покрывал только листья, после чего настаивать 2 - 3 часа. В промытую смородину добавить воду, сахар, довести до кипения и проварить еще 5 - 7 минут. Затем соединить с настоем и охладить.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Молочно-банановый коктейль
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии












