Салат "Тиффани"
Салат "Тиффани" поразит вас нежным вкусом и необычным, но очень удачным сочетанием продуктов.
Состав: 1 куриная грудка; 2 вареных яйца; 100 гр. тертого сыра; 50 гр. винограда; 50 гр. жареного миндаля; 1 столовая ложка карри; соль, майонез.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Зелёный салат с брынзой
Лёгкий зелёный салат с брынзой.
Состав: 100 г зеленого салата;200 г брынзы;50 г зелёного лука;немного сметаны;укроп, соль, перец, майонез.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Салат из кабачков
Салат из кабачков -- отличное блюдо для людей, следящих за своим весом. Можно использовать в качестве гарнира или закуски.
Состав:2 помидора; 100 г молодых кабачков; 1 небольшая луковица; 2 вареных яйца; 2 столовых ложки зелени петрушки и укропа; соль, перец, майонез.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Салат "Рыбный"
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 9,4 |
| Жиры | 17,5 |
| Углеводы | 16,6 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 261 |
Сегодня приготовил салат из того что было в холодильнике. Салат очень прост в приготовлении и не занимает много времени. И в то же время достаточно вкусный и сытный. Из консерв у меня была Сельдь в масле, но вы можете использовать и другую. Луковицу взял не очень большого размера.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Салат "Курочка с орехом"
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 14,2 |
| Жиры | 24,4 |
| Углеводы | 2,2 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 285 |
Советую не очень сильно измельчать орехи, т.к. не будет слышно их вкуса. Еще важно не переборщить с сыром, иначе он может перебить вкус всего содержимого салата. Поэтому добавляйте сыр порциями и пробуйте на вкус. По желанию салат можно освежить кусочками ананаса.
Салат "Нежный май"
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 13,6 |
| Жиры | 20,2 |
| Углеводы | 3 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 248 |
Легкий, но сытный салат на скорую руку
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Салат "Греческие мотивы"
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 9 |
| Жиры | 13,3 |
| Углеводы | 3,1 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 168 |
Этот салат солить не нужно, т.к. в нем будет брынза!
