Салат из красной и белой фасоли
Версия для печати
| Приблизительное содержание питательных веществ в 100 г продукта. | |
| Белки | 4 |
| Жиры | 7 |
| Углеводы | 15,6 |
| Приблизительная энергетическая ценность 100 г продукта. | |
| Ккал | 143 |
Ингредиенты
| 2 банки | |
| 500 гр. | |
| 2 шт. | |
| 2 шт. | |
| 100 гр. | |
| 100 гр. | |
| 2 ст.л. | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Салат из красной и белой фасоли получается очень вкусным, контарстным и ярким. Для яркости салата возьмите один красный перец и один желтый и одну баночку белой фасоли, а другую красной.
- Для заправки смешать до однородной массы 1 ч.л. черного молотого перца, 1 ч.л. соли, по 100 г растительного масла и сахара, 2 ст.л. 9%-ного уксуса.
- Лук нарезать полукольцами, положить ненадолго мариноваться в смесь 9%-ного уксуса, соли, сахара.
- Спаржевую фасоль отварить в подсоленной воде, остудить.
- Перец нарезать кубиками или соломкой.
- Все компоненты перемешать, залить заправкой, дать немного постоять.
И салат из красной и белой фасоли готов. Приятного аппетита!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
